Recent content by Dr.Aram

می‌تونی به طرف مقابلت بگی که به نظر می‌رسه که زود اومدن یا دیر اومدن من خیلی برات مهمه یا جالبه. آیا دلیل خاصی داره؟ یا اینکه یک کار افراطی انجام بدهید هر زمانی که سر کار می‌روید به اون فرد اعلام کنید عد از یک هفته از دست شما کلافه می‌شود مثلاً بگید که امروز ۱۰ دقیقه زود اومدم امروز سر موقع...

اولین قانونی که هست تایید کردن آنها هست یعنی می‌توانی به او بگویی که بله من زیاد کلاس می‌روم. و مکالمه را همین جا تمام کنید و وارد یک بحث بیخود نمی‌شوید. در ارتباط موثر احساس ما خیلی مهم هست و اینکه ما دنبال توجیه کردن رفتار خودمان نیستیم بعضی موقع‌ها می‌خواهیم که احساسمان دچار مشکل نشود به...

می‌تونیم به اون‌ها بگیم که کنجکاو هستید که بدونید من چقدر حقوق می‌گیرم اگر گفت بله بهش بگید که خب برای چی کنجکاو هستی چی شده که اینقدر کنجکاو شدی بدونی من چقدر حقوق می‌گیرم و در آخر می‌تونی بهش پاسخ بدی که خوب این بیشتر یه مسئله خصوصی هست و الان احساس خوبی را در مورد این سوال ندارم و یا اینکه یه...

بله تکنیک‌هایی را در دوره برای کار کردن بر روی بقیه چاکراها قرار داده‌ایم

به هر حال این هم یک تجربه هست و معمولاً چنین تجربه‌ها و احساس عبور یا خنکی در یک چاکرا نشان دهنده دریافت و ادن انرژی از آن ناحیه می‌باشد که این پیش زمینه تمرین و تکنیک‌های چشم سوم هست که ما انجام می‌دهیم

درود بر سینای عزیز اگر این نگرانی‌ها را دارید بهتر هست همان دوره خلق آینده را مرتباً تکرار کنید و نیازی به گذراندن دوره دیگر ندارید دوره چشم سوم درست است که توانایی‌ها و قدرت‌هایی را در اختیار فرد قرار می‌دهد ولی بیشتر به کسانی توصیه می‌کنیم که علاقمند هستند. به هر حال تکنیک‌هایی که در دوره...

تعداد تخم مرغ‌ها بستگی به میزان آلودگی دارد که درمانگر کاملاً احساس می‌کند و می‌تواند بفهمد که آیا الان تخم مرغ پر شده است بعد لازم است که آن تغییر پیدا کند یا خیر

اصل ارتباط موثر برای بهبود ارتباط هست نه سوء استفاده کردن از آن. همونطور که ما می‌توانیم از این تکنیک‌ها برای بهبود روابط و نزدیک شدن به انسان‌ها استفاده کنیم می‌توانیم از آنها هم سو استفاده کنیم که این یک مسئله اخلاقی هست و ربطی به تکنیک ندارد. مطمئناً از هر چیزی سو استفاده شود از کارد آشپزخانه...

یکی از روش‌های ارتباط موثر تایید کردن می‌باشد. البته به طریقی که اعتماد به نفسمان و عزت نفسمان حفظ شود. تایید کردن این نیست که عین جمله او را تکرار کنیم بلکه می‌تواند جمله او را به یک طریقی دیگر تکرار کنیم. مثلاً اگر می‌گویند رنگتان پریده است ‌توانیم بگوییم که بله حق با شماست امروز به نظر کمی...

اگر مسائل حل نشود و ما سکوت کنیم ممکن هست منجر به نشخوار ذهنی و در نهایت نگرانی و استرس و افسردگی شود. چندین روش مهارت حل مسئله وجود دارد که یکی از بهترین آنها نوشتن مسئله می‌باشد. در دوره خلق آینده تکنیک زایگارنیک از یکی از این روش‌ها می‌باشد

روزه سکوت انواع مختلف دارد از نیم ساعت ممکن هست شروع بشود تا به ۱۰ روز یا حتی ۶۰ روز هم برسد که البته به نظر من این ظاهر قضیه است و هدف ساکت کردن ذهنمان می‌باشد به همین دلیل باید یاد بگیریم که ذهنمان را آرام کنیم و اجازه بدیم با آرامی شدن ذهنمان جهان بیرونمان نیز آرام شود به نظر من بهتر هست اگر...