hashemi
کاربر ویژه
اگر به دلیل بیماری یا مشکل خاصی مشکل درد مزمن دارین حتما توجه کنید به این یافته علمی
.
در نروژ در دو بازه زمانی ۲۰۰۷ تا ۲۰۰۸ و دوباره بین ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۶ روی بیش از ۱۰۷۰۰ نفر ارتباط بین میزان فعالیت فیزیکی و توان تحمل درد را بررسی کرده‌اند.
.
نتیجه این بوده که فعال بودن فیزیکی به هر شکلی تحمل درد رو بالاتر می‌برد.
در صورتی که درد مزمنی دارید تا جای ممکن زندگی فعال‌تری داشته باشید، بیشتر راه بروید، کارهای فیزیکی تان را خودتان انجام دهید و ورزش کنید.
