خود کم بینی و خود شیفتگی

[msoltani2020]

سلام آقای دکتر وقت بخیر
آیا خود کم بینی مربوط به همان مباحث عزت نفس دوره خلق اینده هستش؟
برای اینکه اطمینان حاصل کنیم رفع خودکم بینی حاصل شده یا اصلا هستیم یا نیستیم و همچنین بسمت خود شیفتگی هم سوق پیدا نکنیم
چه راهکاری پیشنهاد میدین؟
آیا بازبینی مبحث عزت نفس کفایت میکنه ؟ یا در کنارش راهکار دیگه ای توصیه دارین؟
۹۰ درصد بیشتر دوره های مجموعه هم گذرانده شدن میتونم طبق توصیه تون مراجعه کنم
با تشکر

 

[Dr.Aram]

بله آقای سلطانی عزیز
مشکل عزت نفس در فرهنگ ما گاهی یک فضیلت بوده به همین دلیل بسیاری از افراد احساس می‌کنند که اگر خودشان را کم بگیرند بیشتر به خدا نزدیک می شوند.
از طرف دیگر بعضی از افراد خودشان را بالاتر از بقیه یا حتی بالاتر از بقیه موجودات می‌دانند و این می‌تواند باعث خودشیفتگی گردد.
ما باید بدانیم که نه بهتر است کسی هستیم و نه بدتر از کسی هستیم و بین این دو تعادل ایجاد کنیم.
تکنیک های خلاق اینده کمک می کند ولی باید در نظر داشته باشیم که نه بهترین و نه بدتر . اگر این را در نظر بگیریم مطمئناً تمرین می تواند به ما کمک کند