اصل استراحت و تفریح

7 شب با معجزه مدیتیشن دوقلب از شنبه 16 دی ماه تا جمعه 22 دی ماه هر شب ساعت 22:00 (10 شب) در اینستاگرام دکتر آرام لایو داریم  

فاطمه هراتیان

کاربر ویژه
درود بر استاد بزرگوار🌹
در دوره ی مقدماتی مبحثی خواندیم تحت عنوان اصل استراحت و تفریح
به جرات میتونم بگم در تمام زندگیم هیچوقت به این موضوع فکر نکردم و براش وقت نذاشتم!
سالهاست که ۱۶تا۲۰ ساعت در شبانه روز بدون تعطیلی درگیر کار و درس و کسب مهارتها و آموزشهای مختلف بودم و تصور میکردم با این رویه بهترین بهره رو از ساعات عمرم میبرم!
به تازگی به لطف آموزشهای شما و یاری پروردگار مشکل همولیتیکم حل شد و خوشحال بودم که اخیرا متوجه شدم درگیر مشکل قلبی هستم..
شاید اگر تمام این سالها به اصل ساده اما مهم استراحت اهمیت میدادم امروز با انواع و اقسام بیماری ها درگیر نبودم و خیلی بهتر و بیشتر میتونستم به دیگران هم کمک کنم!
الان بخشی از کارم رو کم کردم و بعضی از درمانهایی که قرار بود بپذیرم کنسل کردم
■استاد اینروزها به شدت خودم رو ملامت میکنم و از خودم شاکی هستم چطور میتونم به خودم کمک کنم که حال بهتری داشته باشم؟
 

Dr.Aram

تیم مدیریت
به هر حال تمام زندگی ما تجربه هست و ما با تجربه در زندگیمان چیزهایی را می‌آموزیم
و در برخی از مواقع سلامتی مان را فدای مواقعی و منافعی می‌کنیم که در برخی از مواقع واقعاً چاره‌ای جز این نداریم.
در ابتدا باید درمان مشکلات قلبی را برای خودتان انجام دهید
درمان دیگران خیلی اهمیت دارد ولی درمان خودمون در اولویت هست و ابتدا باید به خودمان کمک کنیم
بیماری‌ها تقریباً برای انسان اجتناب ناپذیر هستند و ما انسان‌ها در هر شرایطی که باشیم به هر حال بیماری به سراغ ما خواهد آمد. باید یاد بگیریم تا آنجایی که ممکن است آنها را درمان کنیم تا زندگی سالم‌تر داشته باشیم
گاهی پیش می‌آید که خودمان را ملامت می‌کنیم ولی همین که شما متوجه این موضوع شدید بسیار اهمیت دارد و به خودتان اهمیت بدهید هر فردی ممکن است در زندگی اشتباه کند
تصور کنید که دوستتان کار اشتباهی کرده است و حالا به سراغ شما آمده است و می‌گوید من اشتباه کردم دیگر او را ملامت نمی‌کنید بلکه از او خیلی تعریف می‌کنیم و او را تشویق می‌کنیم که الان مسیر درست را پیش ببرد
مسیر درست برای شما دوست داشتن خودتان هست توجه کردن به خودتان هست و اینکه خودتان را فدای دیگران نکنید
 
S

Siamak.K

کاربر جدید
به هر حال تمام زندگی ما تجربه هست و ما با تجربه در زندگیمان چیزهایی را می‌آموزیم
و در برخی از مواقع سلامتی مان را فدای مواقعی و منافعی می‌کنیم که در برخی از مواقع واقعاً چاره‌ای جز این نداریم.
در ابتدا باید درمان مشکلات قلبی را برای خودتان انجام دهید
درمان دیگران خیلی اهمیت دارد ولی درمان خودمون در اولویت هست و ابتدا باید به خودمان کمک کنیم
بیماری‌ها تقریباً برای انسان اجتناب ناپذیر هستند و ما انسان‌ها در هر شرایطی که باشیم به هر حال بیماری به سراغ ما خواهد آمد. باید یاد بگیریم تا آنجایی که ممکن است آنها را درمان کنیم تا زندگی سالم‌تر داشته باشیم
گاهی پیش می‌آید که خودمان را ملامت می‌کنیم ولی همین که شما متوجه این موضوع شدید بسیار اهمیت دارد و به خودتان اهمیت بدهید هر فردی ممکن است در زندگی اشتباه کند
تصور کنید که دوستتان کار اشتباهی کرده است و حالا به سراغ شما آمده است و می‌گوید من اشتباه کردم دیگر او را ملامت نمی‌کنید بلکه از او خیلی تعریف می‌کنیم و او را تشویق می‌کنیم که الان مسیر درست را پیش ببرد
مسیر درست برای شما دوست داشتن خودتان هست توجه کردن به خودتان هست و اینکه خودتان را فدای دیگران نکنید
درود برشما استاد بزرگوار
واقعا از همراهی و راهنمایی خالصانه ی شما با دانشجویانتان لذت بردم
امیدوارم به زودی افتخار شاگردی شما را داشته باشم
نورباشید و در نور بمانید💫
 
دوستان عزیز سوالات را در بخش سوالات بپرسید در بخش تجربیات یا بخش دیگری نپرسید. فقط سوالاتی که در بخش سوالات پرسیده می شود جواب داده می شود
بالا