hashemi
کاربر ویژه
چهارمین باندا و یکی از مفیدترین ابزار در یوگا، به ویژه برای افراد بیدار کندالینی است. می توان از آن به تنهایی یا به عنوان جایگزینی برای خچاری مودرا در برخی از آساناها، مودراها استفاده کرد. جیوا در زبان سانسکریت به معنای "بودن با نیروی حیات یا روح" است، و بنابراین این باندا به فرد اجازه می دهد تا انرژی پرانیک خود را کنترل کند. پرانا نابود نشدنی است و منشأ آن خورشید است، همانطور که منشاء روح است. پرانا به بهترین وجه به عنوان بسط انرژی حیات روح توصیف می شود. جیوا باندا در بستن مدار انرژی کندالینی در بدن نور ضروری است تا پرانای تصعید شده بتواند هفت چاکرا را به گردش درآورد و تغذیه کند. جیوا باندا شامل قرار دادن شما می شود.زبان را روی کام بالایی دهان خود قرار دهید و نوک آن را به قسمت زیرین دندان های جلویی متصل کنید. شما نباید هیچ فشاری وارد کنید بلکه فقط زبان را در این حالت نگه دارید. همه افراد کاملاً بیدار کوندالینی باید جیوا باندا را به عنوان موقعیت خنثی زبان خود اجرا کنند زیرا انجام این کار به انرژی کندالینی اجازه می دهد تا به سمت بالا به سمت چشم ذهن هدایت شود، جایی که آیدا و پینگالا متحد می شوند و دریچه چشم هفتم را باز می کنند. همانطور که قبلا توضیح داده شد، بیندو نقطه ورود مدار کندالینی است، در حالی که چشم هفتم نقطه خروج است. هر دو باید برای فرد بیدار کوندالینی باز باشند تا قلمرو هیجان انگیز غیر دوگانگی، قلمرو معنوی را تجربه کند. جیوا باندا این تجربه را تسهیل می کند و می تواند همچنین برای بازسازی مدار کندالینی در افراد بیدار مورد استفاده قرار گیرد." - گزیده ای از
"Serpent Rising: The Kundalini Compendium" by Neven Paar
پ.ن۱: زبان با دندان اتصال نداشته باشد؛ چون دندان عایق انرژی‌ست
پ.ن۲:باندا (Bandha) یک کلمه سانسکریت است که در فارسی به معنی قفل یا گره است. باندا در یوگا استفاده می‌شود و هدف آن قفل کردن جریان انرژی در بخش خاصی از بدن به طور موقت، و تنظیم جریان پرانا (انرژی نیروی حیات) به قسمت‌های خاصی از بدن است.
