درود و احترام. من با توجه به تمرین عملی که در جلسه سوم در کلاس داشتیم منتظر بودم که فایل صوتی تمرین در منزل هم به همان مدل پیش برود و ما را به سمت تصاویر و موقعیت مشخصی رهنمون شود و در ادامه تابش نور رنگی و... و بعد دستور باز شدن چشم مان. اما فایل با سکوت استاد به پایان رسید و خودمان باید هروقت...
درود بر استاد گرامی. روزگارتون خوش. از یکشنبه گذشته تا کنون به دفعات تمرین رو انجام دادم. بعضی روزها دوبار ، گاهی یک بار و به دلیل اینکه برام سفری پیش اومد یکی دو روز هم اصلا انجام ندادم. در یکی دو مورد بسیار عمیق شدم و تمرکزم خیلی خوب بود و گاهی هم مرتب پرش تمرکز دست میداد و در نهایت دوباره با...