Recent content by ابولفضل رجبی

سلام ودرود خدمت استاد آرام عزیز استاد جان هنگام تمرین تنفس شکمی سرم سنگین میشه خوابم میگره دلیلش چیه ؟

سلام ودرود فراوان خدمت آقای دکتر آرام عزیز وهمه دوستان ببخشید که این پیام در این بخش خدمتتون میزارم جناب دکتر ترازو که با اون کریستال وزن میکنید اشکال داره بنده چند تا سنگ خریداری کردم هر کدوم ۲۰ و۳۰ و ۵۰ گرم کمتر وزن شده بودند

سلام وقتتون‌بخیر استاد آرام عزیز میشه لطف کنید بگید دستور ساختن کانال کدوم قسمت آموزش هست ؟؟ چند بار فیلم‌های نگاه کروم پیداش نکردم ممنون‌میشم