حسین امیدوار' آخرین فعالیت

درود.کودک درونمان سالیان سال به حال خودش رها شده و با ما غریبگی میکنه،ازمون ناراحته،عصبانیه و...پس با تلاش و تمرین مداوم هس که میشه...

درود.مربوط به کودک درون هست.چون در بچگی مورد توجه و دیده شدن و مهر و محبت قرار نگرفته ایم امروز دنبال دچار توجه طلبی و مهر طلبی...

تریگرها

درود.یکی ار تریلرهای من:وقتی که رفتاری برا خلاف میلم می‌شود(از طرف شخص نزدیکی که مرتبط در ارتباطیم مورد بی توجهی قرار میگیرم ،مثلا در...

مرور دردها و زخمای کودکی و دستکاری اونا کمکی که نمی‌کند هیچ باعث تشدید اونا میشه مثل دستکاری یه زخم روی بدن(دوباره تازه میشه خونریزی...

من خیلی باید به این موارد فکر کنم و واکاوی کنم. ترجیح می‌دم، در تکنیکها بطئی و آرام بهشون برسم، تا کمتر دچار خطا در به یادآوری باشم

امروز کسل بود، نیمساعت باهاش رقصیدم و تماسها رو هم جواب ندادم🥰🪽💃

دانستن صرف، رهایی نمی‌آورد، بازوالدینی؛ سفر شفقت به خود است.با رفتارهای تشویقی و حمایتی و لمس خود و در موارد ضروری جلسات درمانی...

در تخیل و تجسم کنار خودش و آرزوهاشم.در باورها و اعتقادات بازبینی می‌کنم و ابایی ندارم که آدم جدیدی باشم... تجربه‌هایی که وقتی به بلوغ...

تا آخرش باهاتم.حتی اگه خطا کنی...

کودک درونم بلافاصله ازم خواست این ترانه رو براش بزارم و باهاش گریه کردم.

درود.بهش میگم هر کاری کردی بچه بودی تو گناهی نداری.تو مقصر نبودی،تو بچه بدی نبودی فقط بچه بودی و حق داشتی اشتباه کنی،حق داشتی بازی...

درود.توی چشماش با مهربانی نگاه میکنم و براش یه شنونده خوب میشم،بغلش میکنم،نوازشش میکنم و میبوسمش...

درود.در بازوالدینی قرار نیست زخمها رو دستکاری کنیم.قراره به یک حامی و مراقب آگاه دنیای درونمون تبدیل بشیم.خوب ببینیم،خوب بشنویم،آرام...

به راحتی تماس کسانیکه نمیخوام جواب نمیدم.قبلا درخواست کمک که ازم میشد از روی ترس،نیاز به تایید شدن،نمیتونسم نه بگم و با نارضایتی و غر و...