علیرضا انصاری' آخرین فعالیت

ممنونم از انرژی خوبی که بهم میدی مهین عزیزم 💫🌈💫🌈💫🌈 🦄🌈در نور و آرامش باشی🦄🌈

تجربه خوب جالبی بود پراز خلاقیتی آزاده جان از فردا تیرکمون بدستم😂 دقیقا ایده ات شبیه باران پرانای آبی بود که چقدر تاثیر گذار هست ممنونم...

درود و نور بر استاد مهربانم✨ خسته بودم از راه رسیده بودم، روز کاری سختی داشتم.. وقتی تمام کارامو با سرعت انجام دادم که فقط به تخت برسم و...

تجربه بسیار جالبی هست موفق باشید بهتر هست که همین تمرین رو یعنی شارژ کردن زانوهاتو مرتباً کار کنی به این صورت که با سبز و نارنجی...

سلام و درود بر استاد بزرگ و عزیزان و دوستان مهربانم...🙏🙏🙏 بیشتر از بیست سال پیش، به خاطر تمرین اشتباهی که مربی بدنسازیم بهم داد، هر دو...