سلام وقت بخیر . میشه بفرمایید برای استفاده از آهن ربا در درمان کمردرد (پارگی دیسک) و درمان هاشیموتو و افزایش متابولیسم و سایر در مان ها ، چقدر باید قدرت آهن ربا باشه و اینکه استفاده از دستبند و آکسسوری مغناطیسی به صورت دائمی و حتی در خواب مشکل زا نیست؟
سلام استاد . میشه بفرمایید برون ریزی تمرین آدمک مغزی معمولا چطوریه؟
اگر بیش از ۳ بار در روز انجام بدیم چی میشه؟
اگر خوابمون ببره اون قسمت تکرار جملات آخر فایل رو انجام ندیم آیا باز هم تاثیری در تسلط ما بر خودمون و آرامشمون داره؟
این تمرین فقط برای همون جمله کنترل خود و آرامش داشتن هست یا بعدا...