سلام محتوای فکر افراد در شرایط مشابه میتونه خیلی متفاوت باشه، ممکنه فردی باشه که همیشه خودش رو مقصر میدونه ومدام خودخوری میکنه و خودش رو نمیبخشه ، گاهی دنبال عامل بیرونی میگرده بندازه گردن اون، بعد یه نفس راحت بکشه ، درهر صورت فکر هست آرام یا نا آرام محتوای فکر در افراد با توجه به توانایی کنترل...
برای من بیشتر در مورد ترس هایی که دارم و مدام فکر میکنم اگه اونطوریکه میخوام اتفاق نیفته و این مورد همیشه در شرایط کاری، تحصیلی ،ارتباطی، و.... با من بود و هست و اگر گاها اونطوریکه میخوام پیش نرفت، هم ترس هام رو زیادتر میکنه و هم افکار تکراری رو .
سلام من بخاطر افکار تکراری زیاد برای موضوعات مختلف فقط یک حس مشترک برای همه اون افکار تکراری دارم واون هم احساس درماندگی است که به دلیل طولانی شدن اون افکار تکراری در من ایجاد میشه راه حلی نیست ولی اون افکار مزاحم گاه وبیگاه وحود داره.
سلام استاد من روی چاکرای خورشیدی خودم پاکسازی زیاد حدود ۱۰۰بارانجام دادم انرژی دادم و تثبیت کردم تا یکی دو ساعت در یایر چاکراها بخصوص توی قفسه سینه ام احساس تغییرات میکردم