نتایح جستجو

دو مورد روان درمانی انجام دادم.اولی روی همسایه ها، بشدت درگیر شده بودند از نظر لفظی و داشت به جنگ فیزیکی میکشید.همه رو با خانواده، در یک گروه گذاشتم و با بنفش پاکسازی کرده و با طناب بنفش بستم.بعد به زبان و پای انها ابی دادم که جنگ لفظی تمام و پایشان خسته شود تا بخانه بروند.صدایشان ارامتر شد اما...

از دیده شدن و شنیده شدن ترس دارم.از اینکه جلو دوربین باشم یا حرف بزنم انگار همه متوجه ایرادهای من میشن و اون ایرادها ثبت میشه.میدونم این فکر بی معنیه ولی فعلا در این حالتم مثل شاگردی که الف اول رو نمیگه تا استاد ازش نخواهد تا ی اخر بره.سعی می کنم این مشکل رو حداکثر تا هفته اینده حل کنم و قورباغه...

بدون شک و با اطمینان تمرینات رو دنبال کن.تمرینات بظاهر ساده در نهایت نتایج شگفت انگیز بدنبال خواهد داشت🙏 این فیلم ارزش بارها و بارها دیدن رو داره

سلام.من روزی یکبار تمرین می کنم و روزی یکبار هم به فایلهای صوتی گوش میدهم.موقع تمرین یه انرژی میاد تو بدنم.روز اول بدنم خلاف عقربه های ساعت شروع به حرکت کردو مدتی بعد در جهت عقربه های ساعت.هر باری که تمرین می کنم میزان انرژی تو بدنم زیادتر میشه بیشتر سمت چپ بدنم و کمی هم قست راست بدن ولی دیروز و...