باسلام ودرود خدمت استادعزیزو دوستان خوبم.
من موقع مدیتیشن دوقلب حالت خواب آلودگیم زیادمیشه .بیشتروقتا صورتمو آب خنک میزنم که خواب آلودنشم ولی هربار سردرد وانباشتگی ومنگ شدن واحساس بزرگی در سر برام ایجادمیشه .دکترجان بنظرشماآیا چاکراهام کثیفه یا کوجیک شدن شایدم انسدادزیادی دارن ممنون میشم...