چگونه خودمراقبتی را انجام میدهید؟
موضوع پرطرفدار خودمراقبتی اغلب در مجلات، وبلاگها و بخشهای خبری تلویزیون در قالب خوردن بستنی، گرفتن حمامهای حبابدار، ماساژ یا پدیکور نمایش داده میشود.
اگرچه اینگونه استراتژیهایِ «زمانی برای من» یا «رسیدگی به خود» میتوانند در روال خودمراقبتی نقش داشته...