سلام خدمت استاد عزیز
فرمودید که موقع انرژی دادن تصور میکنیم که پرانا های رنگی به شکل یک استوانه از کف دست خارج میشن و ما مرتبط با درصد پرانای مربوطه انرژی را بجهت عقربه های ساعت وارد موضع یا چاکرا میکنیم درسته؟؟
حالا این انرژی دادن رو چن مرتبه باید وارد کنیم؟
مخصوصا برا رشد سریع و حجم دهی چند...