نتایح جستجو

سلام. من تمرین آدمک مغزی را صبح که بیدار میشم و بعدازظهرها که انجام میدم وضعیت خوبی دارم . شبها قبل خواب هم انجام میدادم و مشکلی نداشتم ولی چند شب هست که وقتی قبل خواب انجامش میدم فوق العاده حین تمرین خارش پوست دارم و هر دفعه هم قسمتی از بدنم درد می گیره بیشتر کف پاهام و بین دو کتف و حتی بعضی...