آدمک مغزی یه تکنیک اولیه و اصلی دارد و تکنیکهای بعدی که تعداد آنها ۳۰ عدد هست بر اساس تکنیک آدمک اولیه ساخته شده است که یکی از آنها خلوتگاه درون هست
و شما برای نجام تکنیک میتوانید از همان تکنیک آدمک مغزی که در ابتدای دوره فعالسازی چشم سوم وجود دارد استفاده کنید