لیلا احمدپور
کاربر ویژه
سلام. من تمرین آدمک مغزی را صبح که بیدار میشم و بعدازظهرها که انجام میدم وضعیت خوبی دارم .
شبها قبل خواب هم انجام میدادم و مشکلی نداشتم ولی چند شب هست که وقتی قبل خواب انجامش میدم فوق العاده حین تمرین خارش پوست دارم و هر دفعه هم قسمتی از بدنم درد می گیره بیشتر کف پاهام و بین دو کتف و حتی بعضی وقتا کف پاهام خارش می گیره....البته بعد تمرین رفع میشه ولی باعث میشه درست نتونم تمرکز کنم و حس خوبی نداشته باشم.
شبها قبل خواب هم انجام میدادم و مشکلی نداشتم ولی چند شب هست که وقتی قبل خواب انجامش میدم فوق العاده حین تمرین خارش پوست دارم و هر دفعه هم قسمتی از بدنم درد می گیره بیشتر کف پاهام و بین دو کتف و حتی بعضی وقتا کف پاهام خارش می گیره....البته بعد تمرین رفع میشه ولی باعث میشه درست نتونم تمرکز کنم و حس خوبی نداشته باشم.
