استرس عدم اعتماد بنفس شلوغی افکار

[همزه علی علیزاده]

سلام استاد من شروع جلسه پنجم حالم بهترشد حس کردم حالم ۵۰ در صد خوب شد ۵ روزی من خوب بودم بعد دوباره حالم بد شد دوباره همون مشکلاتو دارم الان ام جلسه ششم شروع میکنم و در آخر مدیتیشن دوقلب را روزی چند بار انجام بدیم البته من دارو هم مصرف میکنم استاد بخاطری این بیماری

 

[Dr.Aram]

در مورد بیماریتان صحبتی نکردید که چه بیماری و چه مشکلی دارید
تکنیک‌هایی که در دوره خلق آینده داریم به شما کمک می‌کند تا داروهایتان بیشتر تاثیر بگذارد و در دراز مدت بتوانید داروهایتان را با کمک پزشک کنار بگذارید
در مورد اینکه حالتان بد می‌شود دقیقاً چه چیزی ‌شود یا چه اتفاقی می‌افتد