تمرین جلسه دوم

خاطره رحمانی

کاربر ویژه
درود بر شما آقا ی دکتر آرام
من روز دوم از جلسه دوم را پشت سر میگذارم درباره تمرین تکنیکها سوال داشتم حضورتون
دیروز دوبار تجسم خلاق و دوبار خلوتگاه درون و دوبار باران صورتی را انجام دادم
امروز هم تا حالا دوبار خلوتگاه و باران صورتی رو انجام دادم
آیا همین دو تکنیک کافیه یا تکنیک دیگه ای هم باید انجام بدیم و اینکه تا سه بار کافیه انجامشون؟
 

Dr.Aram

تیم مدیریت
درود بر شما آقا ی دکتر آرام
من روز دوم از جلسه دوم را پشت سر میگذارم درباره تمرین تکنیکها سوال داشتم حضورتون
دیروز دوبار تجسم خلاق و دوبار خلوتگاه درون و دوبار باران صورتی را انجام دادم
امروز هم تا حالا دوبار خلوتگاه و باران صورتی رو انجام دادم
آیا همین دو تکنیک کافیه یا تکنیک دیگه ای هم باید انجام بدیم و اینکه تا سه بار کافیه انجامشون؟
همین اندازه که انجام می‌دهید کافی هست
دقت کنید که قبل از تمرین‌ها می‌تونید کمی ورزش کنید تا بهتر بتونید اونا را انجام بدید و بهتره که به خودتون هم فشار نیارید
لذت بردن شرط لازم انجام دادن تمرینه
 
دوستان عزیز سوالات را در بخش سوالات بپرسید در بخش تجربیات یا بخش دیگری نپرسید. فقط سوالاتی که در بخش سوالات پرسیده می شود جواب داده می شود
بالا