بهناز احمدی
کاربر ویژه
سلام و درود دکتر آرام
من چند سال قبل بر اثر مشکل تیروئید دچار پنیک شدم البته دارویی استفاده نمی کنم خیلی دوره وکلاس رفتم همش دوره ای بود اما کامل خوب نشدم.
چیزی،که اذیتم می کنه خیلی وقت ها در حال استراحت یا جایی تنها بروم و یا موقع پیاده روی
تنگی نفس می گیرم و این خیلی اذیتم می کنه
دکتر قلب و ریه هم رفتم میگن مشکلی نیست.
احساس می کنم حجم ریه ام کم شده تو گرما و تونل و جاهای خفه بدتر میشم.
کلا اعتماد به نفسم گرفته شده
آیا با انجام این تکنیک ها میشه درمان بشم؟؟
من چند سال قبل بر اثر مشکل تیروئید دچار پنیک شدم البته دارویی استفاده نمی کنم خیلی دوره وکلاس رفتم همش دوره ای بود اما کامل خوب نشدم.
چیزی،که اذیتم می کنه خیلی وقت ها در حال استراحت یا جایی تنها بروم و یا موقع پیاده روی
تنگی نفس می گیرم و این خیلی اذیتم می کنه
دکتر قلب و ریه هم رفتم میگن مشکلی نیست.
احساس می کنم حجم ریه ام کم شده تو گرما و تونل و جاهای خفه بدتر میشم.
کلا اعتماد به نفسم گرفته شده
آیا با انجام این تکنیک ها میشه درمان بشم؟؟
