دوره ارتباط موثر: سوال ها و نتایج

[Dr.Aram]

مهین جان ممنون از پاسخ دلگرم کننده ت. توی دوره ارتباط موثر استاد کلمات و جملات کلیدی رو میگن که باعث شده از زاویه دیگه ای به حرف های دیگران نگاه کنم مثلاً کی گفته که حق با منه چرا تلاش می کنیم اثبات کنیم حق با ماست چرا همش می خواهیم توضیح بدیم و خیلی موارد دیگه. مثلا یه نمونه ساده بگم من صبح ها زود میرم سر کارم یعنی حدود سی تا 40 دقیقه قبل از شروع ساعت کار چون به ترافیک نخورم و کلافه بشم و نگران دیر رسیدن باشم صبح سر حال تر هستم و چون حجم کارم بالاست میتونم سریع تر و با فکر بازتری کارم رو انجام بدم و دلایل مشابه این. یک نفر همیشه سوال می کرد انواع سوالات مثلا زود میایی، امروز نسبت به همیشه 10 دقیقه دیرتر اومدی (به نسبت اون تایمی که حدوداً می رسم) همیشه اولین نفر می آیی و خلاصه سوالات مشابه که واقعا به اون ربطی نداشت و منم دلم نمی خواست براش توضیح بدم
اما من به ناچار یه جمله ای می گفتم مثلا آخه دیر بیام به ترافیک می خورم آخه کار زیاد دارم که طرف مقابل هم شروع می کرد به ادامه صحبت و .... بعدش هم من حرص می خوردم آخه به این چه مربوط کاش اینطوری جوابش رو می دادم کاش اونطوری می گفتم. اما مدتیه با جواب های موثر فقط می گم بله من زود میام یا بله امروز یکم دیرتر اومدم یا بله حق با شماست. همین تمام به همین سادگی. یعنی یک موضوع ابتدایی که هر روز صبح روی اعصابم بود تمام شد.

می‌تونی به طرف مقابلت بگی که
به نظر می‌رسه که زود اومدن یا دیر اومدن من خیلی برات مهمه یا جالبه.
آیا دلیل خاصی داره؟


یا اینکه یک کار افراطی انجام بدهید
هر زمانی که سر کار می‌روید به اون فرد اعلام کنید عد از یک هفته از دست شما کلافه می‌شود
مثلاً بگید که
امروز ۱۰ دقیقه زود اومدم
امروز سر موقع اومدم
امروز ۱۰ دقیقه دیر اومدم

 

[نسرین گندمی]

می‌تونی به طرف مقابلت بگی که
به نظر می‌رسه که زود اومدن یا دیر اومدن من خیلی برات مهمه یا جالبه.
آیا دلیل خاصی داره؟


یا اینکه یک کار افراطی انجام بدهید
هر زمانی که سر کار می‌روید به اون فرد اعلام کنید عد از یک هفته از دست شما کلافه می‌شود
مثلاً بگید که
امروز ۱۰ دقیقه زود اومدم
امروز سر موقع اومدم
امروز ۱۰ دقیقه دیر اومدم

وایییی استاد جان، عجب جواب هایی!!! اصلاً به فکر خودم نرسیده بود، چون چند روزی بود اون شخص پیشرفت کرده بود، وقتی من می گفتم بله امروز یکم دیرتر اومدم می پرسید چرا؟؟؟

 

[نسرین گندمی]

استاد بزرگوار، با آدم هایی که خودشیفته هستند چطوری باید برخورد کنیم یعنی نوع ارتباط موثر با این آدم ها چطور است چون این افراد عادی نیستند.

 

[Dr.Aram]

با افراد خود شده باید طوری رفتار کنید که عزت نفستان
دچار مشکل نشود چون این افراد احساس اعتماد به نفس بالایی می‌کنند.
به نظر من همین که آگاه باشید که آنها افراد خودشیفته‌ای هستند می‌توانید شرایط محیطی‌تان را کنترل کنید و بدانید که شخصیت آنها اینگونه است و مشکل با شما ندارند

 

[امین محمدی]

عزت‌نفس پایین حالتی است که در آن فرد، به جای زیستن در آغوش اعتماد، در سایه‌ی تردید به خویشتن قدم برمی‌دارد. این افراد جهان را از پشت لنز کم‌ارزشی درونی خود تماشا می‌کنند؛ گویی هر موفقیت، تصادفی و هر شکست، اثباتی بر بی‌لیاقتی آن‌هاست. برخلاف تصور عمومی، مشکل آن‌ها همیشه ناتوانی نیست، بلکه ناتوان دیدنِ خود است. صدایی دائمی در درونشان نجوا می‌کند که “تو کافی نیستی”، حتی زمانی که دلایل عینی خلاف آن را ثابت می‌کنند. در نتیجه، آنان نه تنها از خود فاصله می‌گیرند، بلکه از فرصت‌ها، انسان‌ها، و تجربه‌های تازه نیز می‌گریزند.

هر تعامل ساده می‌تواند به میدانی از مقایسه‌های ذهنی تبدیل شود؛ هر سکوت، نشانه‌ی طرد شدن، و هر نگاه، نوعی قضاوت. در چنین فضایی، زندگی به جای بستر شکوفایی، به میدان نبردی برای اثبات ارزش تبدیل می‌شود. در واقع، عزت‌نفس پایین، صرفاً یک احساس بد نسبت به خود نیست؛ بلکه یک اختلال در چگونگی تجربه‌ی زندگی است ــ جایی که فرد بیشتر در تلاش برای پنهان‌کردن خویش است تا بروز دادن آن. جهت ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید

نشانه عزت نفس پایین

 

[Dr.Aram]

اولین تکنیکی که در دوره ارتباط موثرها است باعث می‌شود که ما بتوانیم شرایط را کنترل کنیم و آن ارتباط را ادامه بدیم یا آن ارتباط را تمام کنیم.
به همین دلیل ما روش بله حق با شماست را می‌توانیم به طرق مختلف انجام بدهیم
بعضی موقع‌ها زمانی که می‌گوییم حق با شما هست آن می‌فهمد که دیگر جایش آنجا نیست و آنجا را ترک می‌کند
بعضی موقع‌ها زمانی که می‌گوییم حق با شماست آن می‌فهمد که ما به حرف او گوش می‌دهیم
کاملا صحیح است
درست است
همینجور که می‌گویی
در فلان کتاب آمده است
بله این نظر وجود دارد


در همینه این صحبت‌ها ما از طرف خودمان تایید نمی‌کنیم بلکه به طریقی جمله آنها را تکرار می‌کنیم