حسین امیدوار' آخرین فعالیت

درود.قبلا خیلی زیاد بود و صداهای دیگر:باید نقش بازی کنی تا مورد قبول باشی،بهت محبت نشد محبت نکن،صمیمی نشو و از همه مهمتر گفتگوی شدید...

درود.اگه فقط یک نیاز قدیمی:امنیت و در مراحل بعد:محبت و نوازش و توجه

درود،ترس از طرد شدن،حساسیت بیش از حد به بی توجهی،تایید طلبی(نیاز شدید به تایید دیگران)،جذب روابط سرد و نادیده گرفته شدن،حسادت و تخریب...

احساس مفید بودن ،بار اضافی نبودن

تبریک

مهربان و بدون قضاوت نگاش میکنم هر موقع نگام تو نگاش افتاد با ی حرکت یا جمله محبت امیز از عشقم ب خودش مطمئنش میکنم بهش میگم ک وجودش لازم...

درود تکنیک ساختن خاطرات کودکی.این تکنیک رو انجام دادم و کودکم به هنگام تحویل سال نو به راحتی پدر و مادرم رو بغل میکرد و می‌بوسند شادی...

درود.کار کردن روی آبسه دندان.از پروتکل دندان درد استفاده کردم چون بیمار درد شدید داشت در نصف روز دو بار انجام دادم.دردش برطرف شد ولی چون...

درود.دیشب پسرم دچار سرماخوردگی و آبریزش بینی بود که بخشی از پروتکل مورد نظر(چون سرفه نداشت اون قسمت که مربوط به سرفه بود رو انجام...

برای خودتون والدی کنید و اونگونه که دوست داشتید در کودکی بزرگ می‌شدید همان خاطرات و همان شرایط را همین الان به کودک درونتان بدهید یا در...

کودک درونتون احتیاج به دیده شدن،شنیده شدن،حمایت و مهربانی بدون سرزنش داره.قطعا مدیتیشن تنفسی(تنفس شکمی)هم به کاهش تنش هاتون کمک میکنه.

درود.چرخه فکرهای تکراری و نشخوار فکری از تریگرهای ما ناشی میشود.مثلا من یکی از تریگرهام سرزنش کردن هس چون در کودکی بهم سخت گرفتن و بابت...

درود.در کودکی خیلی بهم سخت میگرفتن و مرحوم پدرم خیلی زود عصبانی میشد و فورا سر هر اشتباهی کتکم میزد.امروز سخت گیری و گیر دادن یه تریگر...

در کودکی پول میخواستم برا خرید آبنبات چوبی مینو که قهوه ایی رنگ بود و با پوشش تلق که نوشته سفید داشت روی پوشش(استاد حتما شما یادتون هس)و...

سلام ب استاد توانمند اول خدارو شکر میکنم ک در این دوره شرکت کردم و اینکه من مدیتیشن خاطره سازی رو انجام دادم خییییلی عالی بود خییلی راحت...