سلام. امروز پدر من با دستش فعالیت فیزیکی انجام داده بود و شانه اش درد میکرد، از طرف دیگه شب پیاده روی رفتیم و خسته بود.
با اینکه هنوز به اسکن کردنم مشکوکم😂 ولی شانه راستش رو اسکن کردم و حس کردم انباشتگی داره
طبق آموزش امروز جارو کردن (عمومی و موضعی)، انرژی دادن و تثبیت رو انجام دادم.
پدرم گفت هم...