نتایح جستجو

خیلی ممنون از پاسختون🙏🌹

بله شما گفتید بعد از یکی دو بار که تمرین رو حفظ شدی میتونی بدون فایل گوش کنی. من چون تمرین رو دوست دارم و فقط با آهنگش مشکل دارم گفتم وقتی تمرین رو حفظ شدم اونو بدون ویس انجام بدم و فقط امواج مغزی رو بزارم تو گوشم. منظورم این هست. آیا میشه این کارو انجام بدم؟

بله شما گفتید بعد از یکی دو بار که تمرین رو حفظ شدی میتونی بدون فایل گوش کنی. من چون تمرین رو دوست دارم و فقط با آهنگش مشکل دارم گفتم وقتی تمرین رو حفظ شدم اونو بدون ویس انجام بدم و فقط امواج مغزی رو بزارم تو گوشم. منظورم این هست. آیا میشه این کارو انجام بدم؟

ممنون از پاسختون. چون امواج مغزی رو میخواستم گوش کنم. دوست داشتم با هندزفری گوش کنم. میتونم جدا دانلود کنم امواج رو؟ امواج تتا هست؟

با سلام خدمت استاد آرام عزیز. میخواستم بگم آهنگی که در مراقبه ها هست(آهنگ چینی آدمک و آهنگ خلوتگاه درون) برای من به دلیل استرس و اضطراب بالایی که دارم حواسمو پرت میکنه و نمیزاره به آرامش مطلق برسم و وارد حالت تتا بشم. خود امواج مغزی و صدای چکه آب و صدای شما برای من آرامبخش هست ولی صدای موزیک خیر...

با سلام. نظرم راجع به فیلم این هست که چون طبیعت ذهن ما منفی هست همیشه عادت به تجزیه و تحلیل موضوعات داره و دائم و بیشتر اوقات شک و دیدگاه منفی به وقایع داره و این مسئله باعث میشه نتونیم تمرکز روی هدفمان داشته باشیم و مدام از موضوع و هدفام دور بشیم. برای رفع این موضوع ما نیاز به کنترل ذهنمان...