بهاره سودی
کاربر ویژه
سلام استاد
اوقات خوش
من در تمرین آدمک مغزی چند سوال دارم
۱. من غالبا در هنگام تمرین آدمک مغزی به دلیل اینکه ذهن شلوغ پلوغی دارم و اصلا متمرکز نیستم معمولا در حالت بتا هستم و فکرم پراکنده است و تتا را تجربه نمیکنم ایا در این حالت تمرین درست انجام شده و تاثیرگزار هست؟
۲.چندبارهم حین تمرین به خواب رفتم و وقتی که بیدارشدم از تمرین جا ماندم. آیا در این حالت نیز تمرین درست انجام شده و تاثیر گذار بوده؟
۳.در لحظه ای که خودمان را باید با تارهای انرژی به زمین متصل کنیم من خودم را در طبیعت تصور میکنم مثلا لب ساحل یا جنگل. چون نگرانم به دلیل وجود فاضلاب شهری دچار الودگی شوم. آیا کار من صحیح است؟
۴.در تجسم کلماتی مثل آرامش درون یا بوی خاک
باران خورده من هیچ تجسمی ندارم. بنابراین فقط به خود کلمات فکر میکنم. آیا صحیح است؟
از حضورتون متشکرم
اوقات خوش
من در تمرین آدمک مغزی چند سوال دارم
۱. من غالبا در هنگام تمرین آدمک مغزی به دلیل اینکه ذهن شلوغ پلوغی دارم و اصلا متمرکز نیستم معمولا در حالت بتا هستم و فکرم پراکنده است و تتا را تجربه نمیکنم ایا در این حالت تمرین درست انجام شده و تاثیرگزار هست؟
۲.چندبارهم حین تمرین به خواب رفتم و وقتی که بیدارشدم از تمرین جا ماندم. آیا در این حالت نیز تمرین درست انجام شده و تاثیر گذار بوده؟
۳.در لحظه ای که خودمان را باید با تارهای انرژی به زمین متصل کنیم من خودم را در طبیعت تصور میکنم مثلا لب ساحل یا جنگل. چون نگرانم به دلیل وجود فاضلاب شهری دچار الودگی شوم. آیا کار من صحیح است؟
۴.در تجسم کلماتی مثل آرامش درون یا بوی خاک
باران خورده من هیچ تجسمی ندارم. بنابراین فقط به خود کلمات فکر میکنم. آیا صحیح است؟
از حضورتون متشکرم
