بله متوجه شدم و خيلى ممنون از پاسخ شما

اگر بشه از روش دستورى جواب گرفت كه خيلى هم عاليه چون بعضى از پروتكل هاى كتاب آنقدر طاقت فرسا و سخته كه آدم رو از انجام معالجه منصرف ميكنه.
مطمئنم با تلفیقی
قوی از پروتکلها، به نتیجه مطلوب میرسید.
مدتی هم رواندرمانی خشم انجام بدین.
گاهی درمان اصلی اینجاست.
بارالها
من تمام کسانی را که تا به حال سبب رنجش من شدهاند، را می بخشم.
تمام ناراحتیهایم را رها می کنم.
خداوندا
عاجزانه بخشایش تو را برای تمام اشتباهاتم طلب می کنم.
هم اکنون
من در آرامش سرشار از عشق و محبتم.
و میدانم
به لطف بیکرانت
بدنم و روانم بتدریج سالم و سالمتر می شود.
من هر روز از هر حیث و هر لحاظ بهتر و بهتر می شوم.
می دانم هر روز از هر حیث و هر لحاظ بهتر و بهتر می شوم.
خداوندا من هر روز از هر حیث و هر لحاظ بهتر و بهتر می شوم.
به امید رحمت بی منتهایت
خداوندا سپاس سپاس سپاس
این دعا و تلقین رو روزانه با آرامش و صدای بلند بخونید.من به درمانجو میگم وقتی حسو حال خوبی داره، صداشو ضبط کنه و بارها در روز گوش کنه.