انتخاب مدیتیشن حساسیت به مدیتیشن

رضا عاشق حسینی

کاربر ویژه
سلام و سپاس استاد آرام عزیز

دیشب ساعت ده مدیتیشن بهترین خاطره من را شروع کردم . ولی خوابم برد و تا ساعت یک نیمه شب مدام داشت برایم پخش می شد که باز هم در زمانی که شما دستور حرکت دادن دست و بدن و باز کردن چشم را می دهید از خواب بیدار شدم .

سر و صورتم را شستم و دوباره آن را گوش دادم . ولی این بار هنگامی که شما دستور وانمود کنید که نمی توانید چشمانتان را باز کنید را می دادید من را نسبت به چشمم حساس می کرد و گویا برایم ایجاد ناراحتی داشت .

همین حالت را هم با بهترین خاطره من ورژن دو هم داشتم .

ولی مدیتیشن خلوتگاه درون 2 را که گوش می دادم و شما گردش انرژی را می گفتید حال خوشی نصیبم شد . دیدم این همه نعمت خدا به من داده است که شما تازه قسمتی جزئی از آن را دارید می شمارید و من چگونه باید شکرگزار خدا باشم.

آیا می شود آن مدیتیشن را انجام ندهم یا با چه تلقینی انجام دهم که برایم حالت مثبت داشته باشد. ؟
 

Dr.Aram

تیم مدیریت
سلام و سپاس استاد آرام عزیز

دیشب ساعت ده مدیتیشن بهترین خاطره من را شروع کردم . ولی خوابم برد و تا ساعت یک نیمه شب مدام داشت برایم پخش می شد که باز هم در زمانی که شما دستور حرکت دادن دست و بدن و باز کردن چشم را می دهید از خواب بیدار شدم .

سر و صورتم را شستم و دوباره آن را گوش دادم . ولی این بار هنگامی که شما دستور وانمود کنید که نمی توانید چشمانتان را باز کنید را می دادید من را نسبت به چشمم حساس می کرد و گویا برایم ایجاد ناراحتی داشت .

همین حالت را هم با بهترین خاطره من ورژن دو هم داشتم .

ولی مدیتیشن خلوتگاه درون 2 را که گوش می دادم و شما گردش انرژی را می گفتید حال خوشی نصیبم شد . دیدم این همه نعمت خدا به من داده است که شما تازه قسمتی جزئی از آن را دارید می شمارید و من چگونه باید شکرگزار خدا باشم.

آیا می شود آن مدیتیشن را انجام ندهم یا با چه تلقینی انجام دهم که برایم حالت مثبت داشته باشد. ؟
تمرینی را انجام بدهید که بیشتر از آن لذت می‌برید
این کار باعث می‌شود که استرس‌ها و تنش‌ها و مشکلاتی که در درونتان مخفی هست خود به خود از بین برود و شما قدرتمند شوید و تکنیک‌های دیگر را راحت‌تر و بهتر انجام دهید
پس اگر تمرینی برایتان لذت بخش نیست فعلا آن را انجام ندهید
 
دوستان عزیز سوالات را در بخش سوالات بپرسید در بخش تجربیات یا بخش دیگری نپرسید. فقط سوالاتی که در بخش سوالات پرسیده می شود جواب داده می شود
بالا