سلام استاد،،سوال آخر درمورد دوست داشتن بدن..اولش جلوی آینه بودن سخت بود،ولی بعداز سه چهارجلسه انجام تکنیک جلوی آینه،دیگه عادت وعادی شدوسخت نیست وحساس نیستم...میشه دیگه تکنیک را در خانه که انجام میدیم بدون آینه انجام دهیم.؟؟