تجربه تمرین آدمک مغزی

[مهسا جعفری]

سلام استاد، من روزی دو بار تکنیک آدمک مغزی رو انجام دادم، البته اکثرا از نیمه به خواب رفتم، ولی هنوز تجربه خاصی بهم دست نداده و احساس خاصی ندارم
حتی هرچی فکر میکنم نمیتونم متوجه قورباغه ام بشم
ممکنه تمرین رو به درستی انجام نداده باشم؟

 

[Dr.Aram]

نگران قورباغه نباشید بعضی موقع‌ها اینقدر به ما نزدیک است که متوجه حضورش نمی‌شویم یا اینقدر در زندگی ما پررنگ هست که متوجه رنگ آن نمی‌شویم
تمرین درست انجام می‌دهید روزی دو تا سه بار ادامه بدهید