ترتیب تمرینات جلسه۱و۲

آزاده قاسمی

کاربر ویژه
سلام استادعزیز
ببخشیداستاد درهفته فعلی که هفته دوم کلاس هست همراه باتکنیک ادمک مغزی سایر مراقبه های ارسالی ازجمله خلوتگاه درون و...رو انجام بدیم و روزی چندمرتبه مراقبه های جدید رو انجام بدبم؟
وایا همچنان ادمک مغزی رو۲ الی۳مرتبه در روز تکرار داشته باشبم؟
 

Dr.Aram

تیم مدیریت
در طول روز شما کلاً دو تا سه بار حداقل سعی کنید تمرینات را انجام دهید
این دو تا سه بار می‌تواند تمریناتی باشد که مربوط به همان جلسه و همان هفته است یا تمرینات قبلی
این مسئله بستگی به این دارد که از کدام یک آنها بیشتر لذت می‌برید
پس شما می‌توانید در این هفته از خلوتگاه درون استفاده کنید یا تمرین آدمک مغزی
پس هر کدام که بیشتر لذت می‌برید همان را انجام دهید
 

آزاده قاسمی

کاربر ویژه
استادعزیز فرایندچرخش انرژی در فایل تجسم خلاق و ادمک مغزی و... مشابه هم هستن...و هردواین تکنیکها رو دوست دارم ولی ایا میشه بجای ادمک مغزی ، تکنیک تجسم خلاق و خلوتگاه رو انجام داد؟یعنی قابل جایگزین شدن هستن ( صرفا ازبابت زمانی که باید براتمرین بزاریم برام سوال بود،چون هر۳تا فایل رو بخوایم انجام بدیم روزی دوبار یمقدار زمان کم میارم )
 

Dr.Aram

تیم مدیریت
بله کاملاً درست است تکنیک آدمک مغزی در همه آنها مشترک هست
شما نیازی نیست که همه اون‌ها را انجام بدهید
فقط کافی هست روزی سه بار انجام بدهید
می‌توانید این سه بار را فقط از آدمک استفاده کنید یا فقط از خلوتگاه یا فقط از تکنیک تجسم و خلاق استفاده کنید
هر کدام که بیشتر لذت می‌برید
 

آزاده قاسمی

کاربر ویژه
ممنون استادجانم.مرسی...واقعا برام مهمه بتونم نتایج عالی این تکنیکها رو تجربه زندگیم کنم و خبرهای خوبش رو درانجمن با دوستان اشتراک بزارم.مرسی از راهنماییهای پرازعلم وصبورانتون استادم💞🙏دراوج وودرخشش 🙏🙏🌸🌹🌷
 
دوستان عزیز سوالات را در بخش سوالات بپرسید در بخش تجربیات یا بخش دیگری نپرسید. فقط سوالاتی که در بخش سوالات پرسیده می شود جواب داده می شود
بالا