تعداد انجام مدیت ادمک مغزی و سوال بابت اتفاقی که افتاده تو مغزم

[دنیا مخبری]

هر روز 2 مرتبه انجام دادم ولی سردرد میگیرم از بس مغزم درد میگیره نمیدونم چرا فشار ذهن اذیتم میکنه یه سره حرف میزنه ذهنم با اینکه نگاش میکنم هی تکرار میکنه مسخره بازی هست بیخیال بلند شو این کار بکن یا هزار تا کار رو میاره تو مغزم بعد یهو میبینم اصلن گوش ندادم و تموم شد با اینکه خیلی زور زدم که به ویس گوش بدم

 

[حسین امیدوار]

هر روز 2 مرتبه انجام دادم ولی سردرد میگیرم از بس مغزم درد میگیره نمیدونم چرا فشار ذهن اذیتم میکنه یه سره حرف میزنه ذهنم با اینکه نگاش میکنم هی تکرار میکنه مسخره بازی هست بیخیال بلند شو این کار بکن یا هزار تا کار رو میاره تو مغزم بعد یهو میبینم اصلن گوش ندادم و تموم شد با اینکه خیلی زور زدم که به ویس گوش بدم

تجربه خودم میگم ذهن همیشه در مقابل تغییر مقاومت میکنه و دقیقا موضوع فیلمی که استاد گذاشتن در مورد استاد و شاگرد کاراته پس روشن بینی ایجاب میکنه که این دوره رو بگذرانیم و منتظر نتیجه اش نباشیم بعدا مشخص میشه.دارو که نتونسته به من کمک کنه اینجا فقط تکنیکه پس این روش رو تمرین میکنم

 

[Dr.Aram]

هر روز 2 مرتبه انجام دادم ولی سردرد میگیرم از بس مغزم درد میگیره نمیدونم چرا فشار ذهن اذیتم میکنه یه سره حرف میزنه ذهنم با اینکه نگاش میکنم هی تکرار میکنه مسخره بازی هست بیخیال بلند شو این کار بکن یا هزار تا کار رو میاره تو مغزم بعد یهو میبینم اصلن گوش ندادم و تموم شد با اینکه خیلی زور زدم که به ویس گوش بدم

کاملا طبیعی هست که در ذهنتون مرتباً تکرار کنید
نیازی به نوشتن و نگارش آنها ندارید دیگر انجام ندهید
قبل از انجام تمرین ۱۰ دقیقه ورزش کنید
نیازی نیست که تمرین را خیلی خوب انجام بدهید

 

[Dr.Aram]

تجربه خودم میگم ذهن همیشه در مقابل تغییر مقاومت میکنه و دقیقا موضوع فیلمی که استاد گذاشتن در مورد استاد و شاگرد کاراته پس روشن بینی ایجاب میکنه که این دوره رو بگذرانیم و منتظر نتیجه اش نباشیم بعدا مشخص میشه.دارو که نتونسته به من کمک کنه اینجا فقط تکنیکه پس این روش رو تمرین میکنم

کاملا درست است همونجوری که حسین هم گفتم فقط بشورید و بسابید بعداً خودش اتفاق می‌افتاده