تمرین ذهنی
- شروع کننده موضوع لیلا آرام
- تاریخ شروع
Dr.Aram
تیم مدیریت
از تکنیک سلامتی میتونید استفاده کنید
روی بخشهایی که مشکل دارند برید اونجا و شروع کنید کار کردن
تو ذهن تو حداقل نیم ساعت تا یک ساعت راه دارید
و اراده کنید که از جاتون بلند بشید.
زمانی که شما شروع کنید توی ذهنتون راه برید سلولهای جدید و عصبهای جدید ساخته میشه و شما راه میافتید
و این نیاز به چند ماه کار کردن دارد ولی مطمئناً نتایج خیلی خوبی رو خواهید گرفت
به شرطی که هر روز به خودتون نگید که امروز حالم بده امروز حالم خوب نیست یا اینکه خودتونو با دیگران مقایسه نکنید یک تصمیمی رو بگیرید و به جای اینکه به دیگران توجه کنید یا اینکه احساس ضعف بکنید یا اینکه خودتونو با دیگران مقایسه کنید فقط به این فکر کنید که چطور میتونید راه بیفتید
اگه به این طریق پیش برید مطمئناً نتیجه خوبی میگیرید
برای اینکه عضلاتتون سریعتر رشد بکنه و قدرت پیدا بکنه میتونید از قرار دادن آهنربا روی اونها هم استفاده کنید
روی بخشهایی که مشکل دارند برید اونجا و شروع کنید کار کردن
تو ذهن تو حداقل نیم ساعت تا یک ساعت راه دارید
و اراده کنید که از جاتون بلند بشید.
زمانی که شما شروع کنید توی ذهنتون راه برید سلولهای جدید و عصبهای جدید ساخته میشه و شما راه میافتید
و این نیاز به چند ماه کار کردن دارد ولی مطمئناً نتایج خیلی خوبی رو خواهید گرفت
به شرطی که هر روز به خودتون نگید که امروز حالم بده امروز حالم خوب نیست یا اینکه خودتونو با دیگران مقایسه نکنید یک تصمیمی رو بگیرید و به جای اینکه به دیگران توجه کنید یا اینکه احساس ضعف بکنید یا اینکه خودتونو با دیگران مقایسه کنید فقط به این فکر کنید که چطور میتونید راه بیفتید
اگه به این طریق پیش برید مطمئناً نتیجه خوبی میگیرید
برای اینکه عضلاتتون سریعتر رشد بکنه و قدرت پیدا بکنه میتونید از قرار دادن آهنربا روی اونها هم استفاده کنید