تنفس همراه انرژی گرفتن

[علیرضا عباسی]

سلام استاد من یه خرده توی هماهنگ کردن تنفس و انرژی گرفتن مشکل دارم یعنی قاطی میکنم
میخواستم ببینم تنفس حتما واجبه ؟؟؟ یا اگر فقط فکر کنیم هم انرژی میاد ؟؟؟
این کار دقیقا به چه دلیل انجام میشه ؟؟؟

با تشکر

 

[Dr.Aram]

برای اینکه قاطی نشه به ترتیب انجام بدید
ابتدا مدتی تمرین تنفس کنید تا براتون عادی بشه
بعد از چند وقت تمرین تنفس و انرژی سفید کنید تا عادی بشه

بعد تنفس انرژی رنگ کنید
باید دقیق انجام بدیم ولی وسواس نداشته باشیم

 

[علیرضا عباسی]

برای اینکه قاطی نشه به ترتیب انجام بدید
ابتدا مدتی تمرین تنفس کنید تا براتون عادی بشه
بعد از چند وقت تمرین تنفس و انرژی سفید کنید تا عادی بشه

بعد تنفس انرژی رنگ کنید
باید دقیق انجام بدیم ولی وسواس نداشته باشیم

با تشکر فراوان