علیرضارضائی
کاربر ویژه
سلام استاد وقتتون بخیر
توی تکنیک خلوت گاه درون وقتی ک به تنفس اگاهانه رسیدم ک ۲۱شماره میشمارید باهرتنفس احساس میکردم یه غده مثل بادکنک وسط دوابروم باد میکنه وپوست پیشانیمو فشارمیده بسمت بیرون یمقداردردملایمی هم داشت..بعدشم کلا وسط دوابروم نبض میزنه ووسط پیشونیم احساس میکنم ی غده درومده اما چیزی نیست توی اینه نگاه میکنم فقط احساس میکنم الان حدود۳روزه اینطوریم..چکار کنم استاد؟
توی تکنیک خلوت گاه درون وقتی ک به تنفس اگاهانه رسیدم ک ۲۱شماره میشمارید باهرتنفس احساس میکردم یه غده مثل بادکنک وسط دوابروم باد میکنه وپوست پیشانیمو فشارمیده بسمت بیرون یمقداردردملایمی هم داشت..بعدشم کلا وسط دوابروم نبض میزنه ووسط پیشونیم احساس میکنم ی غده درومده اما چیزی نیست توی اینه نگاه میکنم فقط احساس میکنم الان حدود۳روزه اینطوریم..چکار کنم استاد؟
⚘