جلسه چهارم نحوه از بین بردن ترس از بیماری

[سهیلا دارابی]

درود فراوان جناب استاد
در جلسه چهارم گفتید که انواع ترسهاو فوبیها را با این تکنیک که کوچیک میکنید پشت کوه میاندازید یا شلیک میکنید ...برای خاطرات بد
برای ترسها هم مثل ترس از سوسک ،بلندی،تاریکی،راه کار داشتید ...ولی برای ترس از بیماری نگفتید ..و من ترس از بیماری دارم مثلا هپاتیت سپاس که راهنماییم میکنید