ز
زکریا زکاوت
کاربر جدید
درود استاد
یک تکنیک ده خلق اینده انستاگرام گذاشتیت به مدت 15ثانیه به بین ابرو ضربه بزنم به اتفاقات خوب فکرکنم بخنم وضربه بزنیم وقتی خیلی شاد هستیم
چطور میتوانم شادی خوشحالی همو دقیقه به اینده ذخیره کنم؟ یعنی زمان که ناراحتم یا استرس دارم از ان شادی وخوشحالی که ذخیره کرده بودم استفاده کنم
میشه همی تکنیک اش بفرماید؟
یک تکنیک ده خلق اینده انستاگرام گذاشتیت به مدت 15ثانیه به بین ابرو ضربه بزنم به اتفاقات خوب فکرکنم بخنم وضربه بزنیم وقتی خیلی شاد هستیم
چطور میتوانم شادی خوشحالی همو دقیقه به اینده ذخیره کنم؟ یعنی زمان که ناراحتم یا استرس دارم از ان شادی وخوشحالی که ذخیره کرده بودم استفاده کنم
میشه همی تکنیک اش بفرماید؟
