سجاد عارفی
کاربر ویژه
سلام استاد عزیز من هر کار میکنم نمیتونم چیزی را تجسم کنم واقعا برام سخته نمیشه یا اینکه مثلا تو تکنیک خلسه میگید عضلات چشم را شل کنید تصور کنید نمیتونید چشم را باز کنید واقعا نمیتونم این کار را انجام بدم تکنیک تجسم خلاق هم انجام دادم واقعا نمیشه اصلا تجسم نمیتونم ممنون میشم یه راهکار بهم بدید چکار باید کنم تا این ترس و استرس کم بشه؟