سوال

سجاد عارفی

کاربر ویژه
سلام استاد عزیز من هر کار میکنم نمیتونم چیزی را تجسم کنم واقعا برام سخته نمیشه یا اینکه مثلا تو تکنیک خلسه میگید عضلات چشم را شل کنید تصور کنید نمیتونید چشم را باز کنید واقعا نمیتونم این کار را انجام بدم تکنیک تجسم خلاق هم انجام دادم واقعا نمیشه اصلا تجسم نمیتونم ممنون میشم یه راهکار بهم بدید چکار باید کنم تا این ترس و استرس کم بشه؟
 

Dr.Aram

تیم مدیریت
توی تکنیک‌ها نیازی به تجسم کردن نیست مخصوصاً تکنیک آدمک مغزی یا بقیه تکنیک‌ها.
همونطور که در کلاس هم خدمتتان گفتم افراد دو گروه هستند برخی از افراد هستند که چشمانشان را می‌بندند می‌توانند چیزهایی را ببینند و برخی دیگر فقط سیاهی می‌بینند.
شما نیازی نیست که این ترس یا این استرس را از بین ببرید اصلاً نیازی به انجام دادن آن ندارید فقط به اون فکر کنید.
پس حتی نیازی به تکنیک تجسم خلاق هم ندارید فقط لازم هست که هر زمانی که از شما خواستند به چیزی را تجسم کنید فقط به آن فکر کنید به همان نتیجه مثل بقیه افراد می‌رسید و هیچگونه استرس یا نگرانی نداشته باشید
 

سجاد عارفی

کاربر ویژه
توی تکنیک‌ها نیازی به تجسم کردن نیست مخصوصاً تکنیک آدمک مغزی یا بقیه تکنیک‌ها.
همونطور که در کلاس هم خدمتتان گفتم افراد دو گروه هستند برخی از افراد هستند که چشمانشان را می‌بندند می‌توانند چیزهایی را ببینند و برخی دیگر فقط سیاهی می‌بینند.
شما نیازی نیست که این ترس یا این استرس را از بین ببرید اصلاً نیازی به انجام دادن آن ندارید فقط به اون فکر کنید.
پس حتی نیازی به تکنیک تجسم خلاق هم ندارید فقط لازم هست که هر زمانی که از شما خواستند به چیزی را تجسم کنید فقط به آن فکر کنید به همان نتیجه مثل بقیه افراد می‌رسید و هیچگونه استرس یا نگرانی نداشته باشید
معذرت میخوام استاد عزیز یعنی مثلا هر چی تو ویس گفته شد من فقط بهش فکر کنم درست میشه اوکی میشه حتی اگه تجسمش نتونم بکنم
من الان تو جلسه سوم هستم مثلا گفتید وانمود کنید نمیتونید چشم را باز کنید یا پا را تکان بدید فقط بهش فکر کنم کافیه چون وانمود میکنم اما نمیشه
 

Dr.Aram

تیم مدیریت
معذرت میخوام استاد عزیز یعنی مثلا هر چی تو ویس گفته شد من فقط بهش فکر کنم درست میشه اوکی میشه حتی اگه تجسمش نتونم بکنم
من الان تو جلسه سوم هستم مثلا گفتید وانمود کنید نمیتونید چشم را باز کنید یا پا را تکان بدید فقط بهش فکر کنم کافیه چون وانمود میکنم اما نمیشه
بر این وانمود کردن نیازی به دیدن نیست
اگر وانمود می‌کنید و چشمانتان باز می‌شود این نشان می‌دهد که تکنیک را درست انجام نمی‌دهید و به خوبی به مطالبی که به شما گفته می‌شود توجه نمی‌کنید
معمولاً برای انجام تکنیک‌ها نیازی به تجسم و دیدن نیست و بدون آنها نیز نتیجه خواهیم گرفت
چون خیلی از افراد هستند که زمانی که چشمانشان را می‌بندند چیزی نمی‌بینند
ولی تکنیک‌ها به خوبی انجام می‌شود
 

سجاد عارفی

کاربر ویژه
بر این وانمود کردن نیازی به دیدن نیست
اگر وانمود می‌کنید و چشمانتان باز می‌شود این نشان می‌دهد که تکنیک را درست انجام نمی‌دهید و به خوبی به مطالبی که به شما گفته می‌شود توجه نمی‌کنید
معمولاً برای انجام تکنیک‌ها نیازی به تجسم و دیدن نیست و بدون آنها نیز نتیجه خواهیم گرفت
چون خیلی از افراد هستند که زمانی که چشمانشان را می‌بندند چیزی نمی‌بینند
ولی تکنیک‌ها به خوبی انجام می‌شود
معذرت میخوام استاد چون متوجه نمیشم مجبورم سوال کنم من چشام باز نمیشه تو تمرین ولی الان متوجه نمیشم جایی که تو تمرین شما میگی وانمود کنید نمیتونی چشاتو باز کنی و میبینی ک نمیتونی من اینجا چشام باز میشه اینجاشو متوجه نمیشم یعنی وقتی وانمود کنی واقعا نمیتونی یا به کل نباید باز کنی چون هر چقدر وانمود کنی بازم باز میشه خیلی ببخشید استاد عزیز چون برام این قسمت خیلی مهمه🙏🙏
 

Dr.Aram

تیم مدیریت
زمانی که میگی می‌بینید باز نمی‌شه یعنی متوجه باز نشدن چشمانتان می‌شوید
در تکنیک‌ها دنبال زورآزمایی نیستیم دنبال تاثیرگذاری هستیم ناخودآگاه تاثیرات ظریف را می‌پذیرد و به صورت ظریف می‌توانیم روی آن تاثیر بگذاریم
پس با خودتان کشتی نگیرید و زمانی که اولین تاثیرات را دیدید و نمی‌توانید چشمانتان را به راحتی الان و حالت معمولی باز کنید این نشان دهنده تاثیر گذاشتن هست و همین مرحله کافی هست
بیشتر از این نیازی نیست که زور بزنید چشمانتان را باز کنید مگر اینکه هدفتان از انجام تمرینات کشتی گرفتن با خودتان باشد یا اینکه مسیر یا راهی را انتخاب کرده‌اید که می‌خواهید در آن نتیجه نگیرید.
که در برخی از افراد ممکن است پیش بیاید که از یک طرف تلاش می‌کنند که موفق بشوند و تغییر کنند و از طرف دیگر ناخودآگاه آنها نمی‌خواهد این تغییر را بپذیرد و به همین دلیل به طرق مختلف سعی می‌کند که روش‌ها و تکنیک‌ها درست انجام نشود
 

سجاد عارفی

کاربر ویژه
زمانی که میگی می‌بینید باز نمی‌شه یعنی متوجه باز نشدن چشمانتان می‌شوید
در تکنیک‌ها دنبال زورآزمایی نیستیم دنبال تاثیرگذاری هستیم ناخودآگاه تاثیرات ظریف را می‌پذیرد و به صورت ظریف می‌توانیم روی آن تاثیر بگذاریم
پس با خودتان کشتی نگیرید و زمانی که اولین تاثیرات را دیدید و نمی‌توانید چشمانتان را به راحتی الان و حالت معمولی باز کنید این نشان دهنده تاثیر گذاشتن هست و همین مرحله کافی هست
بیشتر از این نیازی نیست که زور بزنید چشمانتان را باز کنید مگر اینکه هدفتان از انجام تمرینات کشتی گرفتن با خودتان باشد یا اینکه مسیر یا راهی را انتخاب کرده‌اید که می‌خواهید در آن نتیجه نگیرید.
که در برخی از افراد ممکن است پیش بیاید که از یک طرف تلاش می‌کنند که موفق بشوند و تغییر کنند و از طرف دیگر ناخودآگاه آنها نمی‌خواهد این تغییر را بپذیرد و به همین دلیل به طرق مختلف سعی می‌کند که روش‌ها و تکنیک‌ها درست انجام نشود
نمیدونم بخدا گیج شدم ممنون از راهنمایی شما استاد عزیز من سعی خودمو میکنم ایشاالله ک درست بشه
 

سجاد عارفی

کاربر ویژه
خیر ، ارتباطی ندارد
سلام معذرت میخوام استاد خیلی مزاحم میشم الان مدتی هست یه احساس وابستگی شدیدی به خونواده گرفتم مخصوصا مادرم میرن بیرون یه استرس و تپش قلب شدیدی میگیرم عرقم میزنه کدوم تمرین بهتر بهم جواب میده ؟؟
البته ناگفته نباشد من حدود ۱۳سال قرص کلونازپام میخوردم روزی ۲تا بعضی روزا ۳تا با قرص بوسپیرون الان ۱۶روزه به کل گذاشتم کنار از روزی با شما آشنا شدم... دوست دارم سختیش بکشم ولی با تمرین رو خودم آروم بشم با کمک شما بدون قرص .....شبا خیلی ناجور میشم ممنون میشم راهنماییم کنید من هنوز جلسه سوم کلاس هستم🙏
ی سوال دیگه هم داشتم به نظر شما میتونم تو دوره انرژی درمانی هم شرکت کنم بهم کمک میشه با این شرایطم چون واقعا دوست دارم علاقه پیدا کردم به کلاس ها
 

Dr.Aram

تیم مدیریت
سلام معذرت میخوام استاد خیلی مزاحم میشم الان مدتی هست یه احساس وابستگی شدیدی به خونواده گرفتم مخصوصا مادرم میرن بیرون یه استرس و تپش قلب شدیدی میگیرم عرقم میزنه کدوم تمرین بهتر بهم جواب میده ؟؟
البته ناگفته نباشد من حدود ۱۳سال قرص کلونازپام میخوردم روزی ۲تا بعضی روزا ۳تا با قرص بوسپیرون الان ۱۶روزه به کل گذاشتم کنار از روزی با شما آشنا شدم... دوست دارم سختیش بکشم ولی با تمرین رو خودم آروم بشم با کمک شما بدون قرص .....شبا خیلی ناجور میشم ممنون میشم راهنماییم کنید من هنوز جلسه سوم کلاس هستم🙏
ی سوال دیگه هم داشتم به نظر شما میتونم تو دوره انرژی درمانی هم شرکت کنم بهم کمک میشه با این شرایطم چون واقعا دوست دارم علاقه پیدا کردم به کلاس ها
آقای عارفی عزیز
داروهای روانپزشکی جز داروهایی نیستند که یکباره آنها را کنار بگذاریم و بخواهیم با تکنیک‌های ذهنی و چیزهای دیگر جای آنها را بگیریم
این داروها وابستگی‌های روانی ایجاد می‌کنند و باید آرام آرام آنها را کم کنیم و در طی ۲ تا ۳ ماه آنها را کم و قطع کنیم
این کاری که شما انجام دادید باعث استرس و اضطراب و علائم وابستگی می‌شود
و این مشکلی که الانه با خانواده دارید و وابستگی و ترس و نگرانی ایجاد شده است به خاطر همین مسئله است
معمولا داروها را باید بعد از دوره قطع کرد نه قبل از دوره.
به هر حال باید شما تکنیک خلق آینده تکنیک خلوتگاه و تکنیک خلسه را روزی یک بار هر کدام را انجام بده تا بتوانید این استرس و اضطراب را زودتر برطرف کنید
اگر توانستید روزی دوبار
قانون درست انجام دادن این هست که از انجام دادن آن لذت ببرید مجبور به انجام نباشید
می‌توانید ورزش را در دو نوبت ۱۰ دقیقه ورزش‌های آیروبیک مثل طناب زدن یا پریدن بالا به تکنیک‌ها اضافه کنید تا سریع‌تر بتوانید بر روی خودتان تسلط پیدا کنید
 

سجاد عارفی

کاربر ویژه
آقای عارفی عزیز
داروهای روانپزشکی جز داروهایی نیستند که یکباره آنها را کنار بگذاریم و بخواهیم با تکنیک‌های ذهنی و چیزهای دیگر جای آنها را بگیریم
این داروها وابستگی‌های روانی ایجاد می‌کنند و باید آرام آرام آنها را کم کنیم و در طی ۲ تا ۳ ماه آنها را کم و قطع کنیم
این کاری که شما انجام دادید باعث استرس و اضطراب و علائم وابستگی می‌شود
و این مشکلی که الانه با خانواده دارید و وابستگی و ترس و نگرانی ایجاد شده است به خاطر همین مسئله است
معمولا داروها را باید بعد از دوره قطع کرد نه قبل از دوره.
به هر حال باید شما تکنیک خلق آینده تکنیک خلوتگاه و تکنیک خلسه را روزی یک بار هر کدام را انجام بده تا بتوانید این استرس و اضطراب را زودتر برطرف کنید
اگر توانستید روزی دوبار
قانون درست انجام دادن این هست که از انجام دادن آن لذت ببرید مجبور به انجام نباشید
می‌توانید ورزش را در دو نوبت ۱۰ دقیقه ورزش‌های آیروبیک مثل طناب زدن یا پریدن بالا به تکنیک‌ها اضافه کنید تا سریع‌تر بتوانید بر روی خودتان تسلط پیدا کنید
ممنون از لطف شما استا‌د عزیز چشم تکنیک ها را انجام میدم چون بخاطر دیسک کمر نمیتونم ورزش کنم 🌹🌹🌹🌹
 

سجاد عارفی

کاربر ویژه
آقای عارفی عزیز
داروهای روانپزشکی جز داروهایی نیستند که یکباره آنها را کنار بگذاریم و بخواهیم با تکنیک‌های ذهنی و چیزهای دیگر جای آنها را بگیریم
این داروها وابستگی‌های روانی ایجاد می‌کنند و باید آرام آرام آنها را کم کنیم و در طی ۲ تا ۳ ماه آنها را کم و قطع کنیم
این کاری که شما انجام دادید باعث استرس و اضطراب و علائم وابستگی می‌شود
و این مشکلی که الانه با خانواده دارید و وابستگی و ترس و نگرانی ایجاد شده است به خاطر همین مسئله است
معمولا داروها را باید بعد از دوره قطع کرد نه قبل از دوره.
به هر حال باید شما تکنیک خلق آینده تکنیک خلوتگاه و تکنیک خلسه را روزی یک بار هر کدام را انجام بده تا بتوانید این استرس و اضطراب را زودتر برطرف کنید
اگر توانستید روزی دوبار
قانون درست انجام دادن این هست که از انجام دادن آن لذت ببرید مجبور به انجام نباشید
می‌توانید ورزش را در دو نوبت ۱۰ دقیقه ورزش‌های آیروبیک مثل طناب زدن یا پریدن بالا به تکنیک‌ها اضافه کنید تا سریع‌تر بتوانید بر روی خودتان تسلط پیدا کنید
ببخشید استاد تکنیک خلق آینده کدوم یکی میشه؟
 

Dr.Aram

تیم مدیریت
ببخشید استاد تکنیک خلق آینده کدوم یکی میشه؟
همه تکنیک‌هایی که در دوره خلق آینده هست جز تکنیک‌های خلق آینده هستند که حدود ۳۰ تکنیک هست که در دوره آموزشی شما ۵ تا ۲۰ تکنیک اون آموزش داده می‌شود
 

سجاد عارفی

کاربر ویژه
همه تکنیک‌هایی که در دوره خلق آینده هست جز تکنیک‌های خلق آینده هستند که حدود ۳۰ تکنیک هست که در دوره آموزشی شما ۵ تا ۲۰ تکنیک اون آموزش داده می‌شود
ببخشید استاد در تکنیک آدم مغزی ۲۱تنفس باز دم از دهان باشه اشکال نداره ؟
 

سجاد عارفی

کاربر ویژه
هرجوری که دوست داری انجام بده
سلام استاد عزیز امروز جلسه چهارم بودم خیلی لذت بردم ممنون خواستم بپرسم الان تمرین را طبق روال قبل باید انجام بدم ؟؟
تکنیک ها این جلسه را چجوری انجام بدم؟
بعد یه سوال دیگه هم داشتم برای درمان عفونت یا چربی که حالت یه غده شده روی گردنم چند ساعت باید آهن ربا بزارم؟؟
 
دوستان عزیز سوالات را در بخش سوالات بپرسید در بخش تجربیات یا بخش دیگری نپرسید. فقط سوالاتی که در بخش سوالات پرسیده می شود جواب داده می شود
بالا