استاد من میخواستم داخل قسمت خودش بنویسم براتون اما نتونستم ارسال موضوع رو اونجا پیدا کنم ، استاد من حدود یک ساله به صورته منظم مدیتیشن انجام میدم با موسیقی ۴۳۲ هرتز و دوره خودم و گاهی با سفید یا طلایی یا بنفش میبندم کلا که اکر حالت خلصه رفتم انرژی اضافه ای نیاد سمتم حالا نمیدونم درسته این کار یا نه که با هدف سکوت ذهن انجام میدم ولی بعد که با مدیتیشن دوقلب اشنا شدم دومین بار که با ورزش انجام دادم که کلا کمرم گرفت دو روز نمیدونستم راه برم ولی حس شادمانی فوق العاده ای داشتم ، الان هرشب انجامش میدم ولی نرمشش رو یا انجام نمیدم یا خیلی کم چند دقیقه اونم به ارومی ، احساس میکنم قلبم تیر میکشه استاد مشکل فشار خون و اینام ندارم الکلی هم نیستم ، سیگار میکشم ولی دوروزی یه پاکت دلیلش چیه استاد ؟ دیگه مدیتیشن خودم و انجام ندم ؟ کدوم درسته انجام بدم کدوم اشتباهه علت چی میتونه باشه؟
مدیتیشن
- شروع کننده موضوع مونا خلجی
- تاریخ شروع
