مشکل بی خوابی

  • شروع کننده موضوع صالحیان طاهره
  • تاریخ شروع
ص

صالحیان طاهره

کاربر جدید
سلام طاهره صالحیان هستم خسته نباشین من الان شش ماه کامل هست که از دوره آفلاین خلق آینده استفاده کردم در کل خوب بوده ولی بیشتر تکنیک ها موثر بوده بهم آرامش ، صبوری و شناخت بهتر داده خیلی متشکرم
سوالم این هست : بعد از بر گشت از سفر انگلیس بی خوابی بهم افتاده دکتر و دارو زیاد کار کردم الان هر شب نصف کلونازپام میخورم ولی بازم نا آرام و کم خوابم بفرمایین چکار کنم
 
دوستان عزیز سوالات را در بخش سوالات بپرسید در بخش تجربیات یا بخش دیگری نپرسید. فقط سوالاتی که در بخش سوالات پرسیده می شود جواب داده می شود
بالا