مشکل قدم زدن در تکنیک

[سکینه آقایی]

سلام استاد عزیز
موقع قدم زدن در تکنیک گاهی زمین ناهمواره و فکر میکنم پام پیچ میخوره و گاهی زیر پام خالی میشه گاهی تو هوا قدم میزنم مشکل از چیه؟

 

[Dr.Aram]

هرگونه احساس ناخوشایندی که در قدم زدن یا خلوتگاه برای شما ایجاد می‌شود به دلیل افکار و نگرانی‌ها و تنش‌هایی هست که در درونتان هست
باید تمرین را مرتباً انجام دهید تا این احساس‌های ناخوشایند را بتوانید کنترل کنید و به دنبال اون مشکلاتی که ایجاد شده است را بتوانید برطرف کنید

 

[سکینه آقایی]

ممنون از پاسخگوییتون استاد گرامی