سلام استاد وقتتون بخیر چیزی که من برداشت کردم از فیلم اعتماد و ایمان داشتن به آموزش های استاد وتمرکز و تنفس دم و بازدم حین کار و جارو سپس انرژی و استفاده از حرکت دورانی مچ دست حین کار البته نوک انگشتان نسبت به حساس بودن و نبودن اندام و چاکراها بالا و پایین باشه