پاک کردن خاطرات

نیلوفر یغمایی

کاربر ویژه
درود استاد من ترس از بیماری دارم یه جورایی وسواس بیمار انگاری .یعنی به بدترین حالت ممکن فکر میکنم و ترس از بیماری و مرگ دارم اونم بدلیل خاطره فوت پدرم بر اساس سرطان در بچگیم با چه تکنیکی میتونم وسواس و ترس از بیماریمو از بین ببرم
 

Dr.Aram

تیم مدیریت
در درجه اول برای از بین بردن این ترس و نگرانی بهتر هست که بر روی آرامش کار کنید و به این گونه با کاهش استرس و نگرانی ترستان نیز کاهش پیدا می‌کند
با استفاده از پاک کردن و دور کردن خاطرات خاطره فوت پدرتان را نیز از ذهنتان دور کنید و آن را پاک کنید
با استفاده از تکنیک کار کردن بر روی گرم کننده سه گانه اضطراب را نیز کاهش دهید
 
دوستان عزیز سوالات را در بخش سوالات بپرسید در بخش تجربیات یا بخش دیگری نپرسید. فقط سوالاتی که در بخش سوالات پرسیده می شود جواب داده می شود
بالا