چه نوع فکری در شما تکرار می شود | جلسه اول

[علی آل ابراهیم]

آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که یک فکر بارها و بارها در ذهن شما تکرار شود؟
آن فکر معمولاً درباره چه موضوعی بوده است؟

نگرانی راجب آینده که از وقتی تمرین رو انجام دادم داره کمرنگ میشه و انگار دارم به تعادل میرسم

 

[فاطمه بهاریان]

ذهن سرزنشگر من دائم بهم یاد آوری میکنه که میتونستم از موقعیت های خوب زندگیم ،نتیجه بهتری بگیرم و اگر به جای اینکه همیشه الویتم خانواده ،دوستان و عزیزان باشند ،باید بیشتر به خودم اهمیت میدادم و حالا با کم شدن نیروی سلامتی ، امکان رسیدن به قله تقریبا غیر ممکن شده

 

[شکوه تایید]

بادرودوسپاس نشخوارهای فکری ازنوع منفی