نتایح جستجو

در تمام طول تجربیات دراز روان‌پزشکیم هرگز به ازدواجی که کاملاً موفق باشد برنخوردم. زمانی فکر می‌کردم که شاید ممکن باشد زیرا یک پروفسور آلمانی به من اطمینان داده بود که ازدواج کاملاً رضایت‌بخشی داشته است. من حرفش را پذیرفته بودم، اما وقتی که در برلین بودم کشف کردم که همسرش یک آپارتمان مخفی...

چگونه خودمراقبتی را انجام می‌دهید؟ موضوع پرطرفدار خودمراقبتی اغلب در مجلات، وبلاگ‌ها و بخش‌های خبری تلویزیون در قالب خوردن بستنی، گرفتن حمام‌های حباب‌دار، ماساژ یا پدیکور نمایش داده می‌شود. اگرچه این‌گونه استراتژی‌هایِ «زمانی برای من» یا «رسیدگی به خود» می‌توانند در روال خودمراقبتی نقش داشته...

اگر به دلیل بیماری یا مشکل خاصی مشکل درد مزمن دارین حتما توجه کنید به این یافته علمی . در نروژ در دو بازه زمانی ۲۰۰۷ تا ۲۰۰۸ و دوباره بین ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۶ روی بیش از ۱۰۷۰۰ نفر ارتباط بین میزان فعالیت فیزیکی و توان تحمل درد را بررسی کرده‌اند. . نتیجه این بوده که فعال بودن فیزیکی به هر شکلی تحمل درد...

خواب عمیق می‌تواند آثار زیان‌بار آسیب بتا آمیلوئید بر حافظه را کاهش دهد. طبق یافته‌های یک مطالعه جدید، خواب عمیق می‌تواند به افراد مسن مواجه با خطر شدید ابتلا به آلزایمر کمک کند جلو از دست رفتن حافظه را بگیرند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، می‌گویند خواب عمیق که به آن خواب امواج‌آهسته و...

تحقیق علمی در مورد پرانیک‌هیلینگ چگونگی شفا بخشی توجیه درمان از راه دور پیشگیری از بیماری درمان علم بشر به واسطه پیشرفت‌های اخیرخود ، به درک بعضی ازابعاد شفابخشی(Healing) نائل آمده است. یکی از روشهای بسیار کهن شفابخشی با قدمت چندین هزارساله که از حدود صد سال پیش تاکنون در سراسر دنیا و به خصوص...

🧠 اثر قدم زدن بر مغز اگر میخواهید مغزتان بهتر کار کند، راه بروید! تصویر سمت چپ کارکرد مغز بعد از ۲۰ دقیقه نشستن و سمت راستی بعد از ۲۰ دقیقه قدم زدن به طور واضح مغز را فعال‌تر کرده است! یکی از دلایل این اتفاق افزایش خون‌رسانی به مغز و دلیل دیگر آن فعال‌تر شدن نواحی غیرحرکتی مغز توسط نواحی...

موسیقی شاد می تواند با اثرات بیماری سایبری مقابله کند 2 مه 2023 دانشگاه ادینبورگ گوش دادن به موسیقی می تواند علائم بیماری سایبری را کاهش دهد، که می تواند باعث سرگیجه، حالت تهوع و سردرد در هنگام استفاده از دستگاه های واقعیت مجازی شود. این مطالعه نشان داد که موسیقی شاد به طور قابل توجهی شدت کلی...

توسعه قدرت ها در رویاهای شفاف خود هنگامی که در رویای شفاف قرار گرفتید، کنترل کاملی بر بدن نور خود در هر کجا که ممکن است تنظیم شود، خواهید داشت. نه فضا، نه زمان و نه گرانش نمی توانند این وسیله دوم آگاهی را محدود کنند. با این حال، از آنجایی که شما توسط گرانش مقید نیستید، یکی از اولین موهبت هایی...

«عشق» هر احساس یا فکری که دارای بار منفی است را به یک احساس مثبت تبدیل می کند. ایجاد و استفاده از تخیل شما نیز یک عمل عشقی است. انرژی عشق به فرآیند خلاق شما نیرو می دهد که برای دیدن راه های جایگزین برای درک محتوای ذهن شما لازم است. افکار مثبت و احساسات را فقط می توان با عشق القا کرد. با به کار...

راز جوانی مغز: موسیقی یاد بگیرید به صورت حرفه ای . در این بررسی بین سه گروه موسیقی دان مسن، افراد مسن غیر موسیقی دان و افراد جوان غیر موسیقی دان مشخص شده که الگوی مغزی فعالیت در افراد موسیقی دان مسن مثل افراد جوان هست و انگار مغز از نظر پردازش محرک های صوتی بصری پیر نشده است! . فعالیت بیشتر در...

استاد عزیزم معلم عشق روزت مبارک و روزگارانت متبرک🌹 در هر مدیتیشن همه ما برایت طلب روشنی و فراوانی داریم که همه‌عمر در اندیشه شفا و پاشیدن بذر عشق بوده‌ای🎊🔮🌱

درود استادم برای پاک‌سازی و فعال‌سازی در نقاط طب‌سوزنی می‌تونیم از گوی‌های تائو استفاده کنیم؟ و در مدیتیشن هرم(تنفس ۵۵تایی) با استفاده از گوی‌ها، پاکسازی و فعالسازی که گزارش میشه، معتبره و بهش میشه اعتماد کرد؟ اگر تأیید می‌کنید، این روش برای کسانی‌که درمانگری پرانیک بلد نیستند؛ راحت و در دسترسه...

گزیده‌ای از کتاب: نسخه‌ای برای عشق ورزیدن نویسندگان: جان گاتمن جولی گاتمن جزئیات، حائز اهمیت‌اند: ما بیش از سه هزار زوج را در آزمایشگاه عشق مورد مطالعه قرار دادیم، برخی از آن‌ها را به مدت بیست سال پیگیری کردیم و بیش از چهل هزار زوج را که در شروع زوج‌درمانی هستند، بررسی کردیم. ساعت‌های طولانی...

مطالعه روی ۱۳۲ نفر بالای ۶۲ سال با آموزش موسیقی و آگاهی از آن یا آموزش نواختن پیانو، چنین تغییرات مثبتی روی مغز داشته است. برای تغییر مغز هیچ وقت دیر نیست. موسیقی برای مغز عالی است.

تغییر فرکانس هارمونیک 432 هرتز به 440 هرتز! معیار 432 هرتز در موسیقی از دوران یونان باستان وجود داشته است افلاطون، بقراط، ارسطو، فیثاغورث و دیگر متفکران و فیلسوفان بزرگ دوران باستان از تأثیرات شفابخش موسیقی بر انسان آگاهی داشتند و با قدرت موسیقی مردم را معالجه می کردند جی سی دیگان در سال 1910 یک...