تمرین اسکن روی اندامهای خودم
بالای سر : حدود ۲۰ سانت
صورت : حدود ۲۰ سانت
شانه ی راست : حدود ۲۰ سانت
شانه ی چپ :حدود ۱۵ سانت
ترقوه ی چپ : حدود ۱۰ سانت
گلو : حدود ۲۰ سانت
قلب : حدود ۲۰ سانت
خورشیدی : حدود ۲۰ سانت
ناف : حدود ۱۵ سانت
جنسی : حدود ۱۵ سانت
ران چپ : حدود ۲۰ سانت
ران راست ...