همه اینها به یک نوعی طبیعی هستند
همانطور که شما فایل را گوش کردید هیچگونه تکرر ادراری یا سردردی یا کمردردی یا اضطرابی در آن نیست
همه اینها در درون شما بوده ولی شما همیشه اونها را سرکوب میکردید و با داروهای اضطراب آنها را آروم میکردید
حالا دو راه داریم یا دفعات انجام تمرین را بیشتر کنید...