سلام استاد پس من هر روز روی خودم به این شکل کار کنم که اول جاروی عمومی با نور سبز و سپس جارو موضعی چاکرا خورشیدی پشت و جلو و چاکرای منگ مین هر کدام صد بار سپس چاکرای آجنا و پشت سر و نخاع جارو موضعی , موقع جارو به تاج فکر میکنم برای این نواحی؟ و سپس چاکرا قاعده ای جارو میکنم و بعد چاکرا پیشانی...