سلام استاد
من دیشب روی دوستم که از ناحیه شانه آسیب دیده بود رو پس از مدیتیشن دو قلب از راه دور کار کردم ولی تاثیر نداشت
مجددا امشب کار کردم باز تاثیر نداشت ولی در اتمام کار متوجه شدم که تاندون شانه آسیب دیده و من تشخیصم اشتباه بوده و متوجه شدم که جزو درمانهای هفته های آتی هستش
حالا سوال...